BBC精選 番茄醬難倒出來氣死人 科學家有解
英國廣播公司(BBC)選出本週全球各地的新知趣聞,例如科學家解決番茄醬難倒出來的難題;每天10蔬果助人活更久;以及科學家在印度發現新種迷你蛙。
●番茄醬輕鬆倒? 秘密在瓶上
美國麻州波士頓科學家想出一個辦法,能讓番茄醬輕鬆倒出,一滴都不浪費。他們研發出一種塗料,讓瓶子內側超滑,番茄醬就能順利倒出。
這個麻省理工學院(MIT)研究團隊表示,這種塗料安全無毒,製材以食物為基礎,也可應用在牙膏、化妝品等包裝上。
●一天10蔬桃園市復興區民間借貸果有助延年益壽
英國倫敦帝國學院(Imperial College London)研中央銀行貸款利率越多究指出,天天5份蔬果有益健康,不過一天10份蔬果會更好,有助全球每年多達780萬人免於早逝。
這裡指的一份包括80買摩托車頭期款公克蔬菜或水果,相當於1條小香蕉、1顆梨子或3匙滿滿的菠菜或豆子。
研究人員表示,每天5份蔬果很好,但吃10份蔬果會更好。若每天能吃800公克蔬果(相當於10份),有助心臟疾病機率降低24%;中風機率降33%;心血管疾病機率降28%;整體癌症機率降13%,早逝機率降31%。
上述結果刊登於「國際流行病學期刊」(International Journal of Epidemiology),是分析95項不同研究、涵蓋約200萬人飲食習慣得出。
●新蛙種超迷花旗銀行小額貸款你 可坐在指甲上
法新社報導,根據PeerJ期刊21日刊登的研究,科學家在印度偏遠地區發現4個新品種夜蛙,體型小到可以坐在指甲上。
科學家花了5年探索西高止山脈(Western Ghats)地區,發現這些小型兩棲動物數量多,但可能因為體型太小、棲息地隱密和叫聲像昆蟲才被人忽略。
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別憋著一肚子「氣」!3種屁反應健康
憋屁,幾乎是人人都有的經驗,甚至有人憋到肚子發脹,雖然感到難過,但基於社交禮儀也只好忍上加忍。排氣其實是身體健康的重要指標,日本的東海電視台專題報導曾指出,憋屁導致腸內積滿氣體,膨脹起來蠕動變弱,容易造成慢性便秘,同時,也會減弱大腸的擴張運動,提高大腸癌的發生民間貸款利息及債務協商流程危險。
如果分析屁的內容,10%是食物在腸中發酵後而產生,其餘90%是進食時吞進肚子的空氣。
什麼樣的人會積存較多的空氣在肚子裡?總合上飯田第一醫院的加藤醫生指出,例如:
●皮帶繫得較緊的人,讓腸內血液循環不良。
●嗜飲啤酒的人,因為啤酒氣泡中的碳酸氣體會製造排氣。
●吃飯吃得快的人,也會吞進較多的氣體。
●抽菸的人,因為尼古丁有收縮血管的作用,讓血液循環不良。
●缺乏運動的人也會因腸內血液循環差,腸蠕動變弱,而積存氣體在肚子裡。
那麼,憋住屁,是否表示屁就此消失呢?惱人的是,屁只有放出來才得以處台東銀行房貸專案理。
日本東海電視台介紹幾個幫助排屁的方法:做體操,前後左右彎曲身體,調節血液循環,幫助腸內蠕動,慢跑也能讓人在不知不覺中,一點一點地排出。
或從少吃製造臭屁的食物做起,例如容易在腸內發酵成臭氣成分的高脂肪動物性蛋白質、味道重的大蒜、韭菜等,即使要吃上述食物,也要配上纖維多的青菜,可以抑制腸內異常發酵,吸收氣體。
3種屁反應你的健康
正常的人每天都要排氣2~5公升,長庚紀念醫院胃腸科教授級主治醫師陳邦基認為,腸道是否健康、菌叢是否平衡,都可以從你排的氣來評估。以下3種排氣就要特別注意:
■無屁被迫
「不放屁你才要擔心,」台北市立聯合醫院中醫內科主治醫師兼病房副主任陳建宏擁有中西醫背景,他舉例手術後,一定得等到排氣,才表示腸胃通暢了。沒有屁放的人通常會腹痛、腹脹或便秘,嚴重時還可能是腸阻塞。
■多屁
人一天約放屁5~10次,屁太多有可能是吃了太多如豆類、薯類或肉類的產氣食物;吃飯時說話或配氣泡類飲料,也會讓自己多屁。但消化不良、胃炎或消化性潰瘍等疾病也可能導致多屁,如果密集放屁,一天超過20次,屁味較臭,就應該提高警覺。
■臭屁
「健康腸道放的屁應該不臭,」陳邦基說。因為腸氣的成分包括氮、氫、甲烷都是無味的,來自有味道的氨、硫化氫不到1%。如果會臭,是因為吃了太多蛋白質及脂肪,腸道內食物腐敗的證據。
有屁,放鬆地放就好,雖然還是會聞到味道,但不至於聽到聲音。憋屁會讓你突然連放三響屁,而且長期憋屁,會讓氣體在胃裡膨脹,導致不適。
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婦人大鬧分行 猛砸雞蛋怒吼!
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